Адекватная самооценка очень помогает человеку в жизни. Ведь люди см низкой самооценкой страдают от депрессии и неуверенности в себе. Те, у кого самооценка занижена, испытывают проблемы с общением и часто испытывают также и внутренние противоречия. Уровень самооценки являются отражением своего собственного отношения к себе. Для того, чтобы полюбить себя и повысить самооценку тем, у кого она страдает, можно соблюдать следующие рекомендации психологов.
Первое правило, которое важно уяснить: Никто не идеален. Если человек будет считаться с мнением каждого и пытаться понравиться всем окружающим, то рано или поздно он или сойдет с ума, или станет такой марионеткой, у которой нет ни на что своего мнения и выползти из такого состояния без помощи психологов будет очень трудно. Потому важно вовремя понять, когда человеком пытаются манипулировать и подавить его самооценку и всеми силами постараться остановить это. Например, научившись адекватно оценивать свои силы и отстаивать свое мнение.
Если у человека есть свое хобби, рано или поздно он становится профессионалом в выбранном направлении. Чтобы найти свое хобби важно прислушиваться к внутренним ощущениям. Для одних важно духовное развитие, тогда отличным хобби может стать медитация и прочие духовные практики. Другие более активны и предпочитают физическое развитие – можно записаться на танцы или секцию боевых искусств. А те, кто желает интеллектуально развиваться и получать удовольствие, могут освоить язык иностранный или программирования, научиться играть в шахматы и решать логические задачи. Если есть желание развиваться гармонично, можно выбрать несколько хобби. Главное- они должны нравиться и занимать все свободное время.
Никогда не стоит сравнивать себя с кем- либо и позволять это делать другим. Важно понять, что у каждого человека свой набор уникальных качеств. Именно они определяют его личную судьбу и таланты. Если сравнивать себя с кем-либо, найдутся люди, которые хуже или лучше человека, что еще раз доказывает эту теорию. А если, например, члены семьи пытаются принизить человека, говоря о том, что все знакомые устроены по жизни, можно просто проигнорировать их, поскольку каждый растет в своем темпе наподобие растений. И не факт, что те, кто вырос быстрее, укрепятся по жизни на достигнутом уровне.
Только благодаря наличию этих качеств он может стать успешным и уверенным в себе. секс игрушки